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書籍 脳のヨガ

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商品説明:<strong>“人間能力”を高める【脳のヨガ】〜ラージャヨガで脳力アップ!〜<br></s ...

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モノログの商品レビュー

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このボリュームで、このお値段は素晴らしい
元来のヨガの指導では、ポーズの形が細かく指示されたりすることはなかったそうです。指示をされるのではなく、手本を見て、マネをするということだけで効果があるのだそうです。

そして、ヨガは、体が硬い人は向いていないなど言いますが、実は、体が固い人ほど、効果が出やすいのだそうです。この本で紹介されている「ラージャヨガ」とは、究極のヨガとされているそうで、古代インドより尊ばれてきたのだそうです。

ヨガにも色々あるようですが、究極のヨガというものが存在したとは、驚きです。なんだか、必殺技が使えてしまいそうな予感もしてきますね。

このヨガの目的は、身体的な健康法ではなく、心、そして脳の性能までも向上させてくれる事にあるのだそうです。本に記載されている、イラストのポーズをマネするだけ、誰でも簡単に効果が出るという、単純明快な内容となっています。

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