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オーガニック カフェインレスコーヒー コーヒー粉 250g エチオピア産

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価格:2,160

商品説明: オーガニックコーヒー。お好みの粉で抽出してください。大切なママの体、胎児、お子様のために。「でも、コーヒーが飲みたい」とストレスになるのも悪影響。だから「ノンカフェイン」のコーヒーで気分を落ち着かせて。夜寝る前、コーヒーを何杯も飲む方に<Br>カフェインが苦手な方に。覚醒・不眠の原因になるカフェインが入っていないので眠る前でもコーヒーの風味を味わいいただけます。一日にコー

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モノログの商品レビュー

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私がおすすめする疲労回復方法は「コーヒーを味わう」です。ただ単に「飲む」ではなく、「味わう」ことで効果は倍増するのではないでしょうか。具体的には、まず香りを楽しみます。皆さんご存知のように、コーヒーには様々な種類があります。豆に詳しい方やこだわりのある方は別として、インスタントでもドリップでも種類は気にせずに淹れたときの香りで嗅覚を刺激することで、疲れを取るための第一段階になります。コーヒー好きの方の中には、この香りをかぐと思わず頬が緩んで顔がにやけてしまう、という人もいます。そのくらい、コーヒーの香りにはリラックス効果があるのです。

【ここがおすすめ!】
香りを楽しんだらゆっくりひと口飲みます。ミルクや砂糖、シロップなどを入れたりして、自分好みの味にするといいでしょう。シナモンパウダーやはちみつ、生クリームなどコーヒーに合うものはたくさんあります。たまにはブラックにしてみたり、フレーバーコーヒーにするなどアレンジすると、気分が変わって飽きずに楽しめます。また、カップもお気に入りのものをいくつか用意して、その日の気分で選ぶというのもいいですね。あとは時間の許す限りじっくり味わいながら飲むことで、いつのまにか疲れも取れていくでしょう。一般的にカフェインは摂取してから20〜30分後くらいに覚醒効果があらわれるようです。できればゆったり落ち着いた空間で、座って温かいコーヒーを楽しむことができれば、一杯飲み終わる頃にはリフレッシュできている、ということになります。

しかし、忙しい現代、なかなかそのような時間が取れないことも多々あるでしょう。そんな時はアイスコーヒーでもいいですし、淹れる手間をかけられないのであれば家からタンブラー等に入れて外出先に持っていくとか、缶やペットボトルでもかまいません。今は、コンビニでも安くておいしいコーヒーが飲めますね。お店によっては挽きたて淹れたてで香りも楽しめます。また、コーヒーを飲んだから、もう少し時間がたてば疲れが取れてくるだろう、と思い込むことも大事です。「病は気から」というように、コーヒーを飲んで疲労回復対策をしたのだから大丈夫、と思えばその後の仕事や家事もはかどるでしょう。そういう意味では、コーヒーの苦手な方は、紅茶や緑茶でもいいと思います。妊婦さんなどは、カフェインレスのコーヒーで香りを楽しむだけでも癒し効果があるのではないでしょうか。何かと忙しく、ストレスの多い毎日を過ごしている方はたくさんいらっしゃると思いますが、疲れたときは無理せず、時間を作ってコーヒーを味わいましょう。素敵なリラックスタイムの後はもうひとがんばりして、充実した毎日を過ごせるといいですね。

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